Herboristerie

Maca des Andes

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Qu'est-ce que la maca des Andes et à quoi sert-elle

La maca andine, ou maca péruvienne, est utilisée par la médecine traditionnelle andine pour ses excellentes propriétés nutritionnelles, tonifiantes, revitalisantes, aphrodisiaques et renforçantes pour les hommes et les femmes. Les bulbes de l'espèce peuvent être utilisés comme teinture à usage interne dans le traitement de l'infertilité féminine, comme décoction en cas de fragilité osseuse ou comme poudre pour le traitement d'autres pathologies. La maca est également proposée comme remède naturel en cas d'arthrose rhumatismale et de maladies respiratoires, ainsi que pour sa capacité à réguler la pression artérielle. Cette plante est également considérée comme un médicament adaptogène tel que le ginseng. Il augmente spécifiquement la résistance, les capacités et les défenses du corps en période de stress physique ou émotionnel.


Dosage et contre-indications possibles de la Maca des Andes

La dose quotidienne recommandée de maca peut varier en fonction des besoins personnels, de son utilisation et de la forme sous laquelle elle est prise. En règle générale, nous recommandons de 5 à 20 g de racine séchée par jour. Les populations andines qui le consomment en le torréfiant frais ou en buvant son jus, ne font pas attention à doser les quantités. Les investigations scientifiques n'ont pas trouvé d'effets secondaires en cas de surdosage mais il est bon de considérer que des réactions allergiques se sont produites chez des sujets hypersensibles. L'utilisation de la maca nécessite une évaluation médicale minutieuse: pour les hommes avec des niveaux élevés de PSA ou avec des antécédents de cancer de la prostate; pour les femmes qui ont eu ou sont à risque de cancer du sein; pendant la grossesse. La teneur élevée en iode rend ce tubercule impropre à l'hyperthyroïdie, à l'hypertension artérielle et aux douleurs hépatiques.

Vidéo: Maca, obsequio de los Andes japonés (Octobre 2020).

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