Herboristerie

Tisanes relaxantes

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Tisanes relaxantes

L'équilibre psycho-physique est un objectif très important à atteindre dans la vie de chacun d'entre nous. Très souvent, en fait, nous nous sentons pris au piège dans une vie d'engagements et de délais et nous ne pouvons pas profiter du beau côté de la vie. Se détendre devient de plus en plus difficile, tout en prenant du temps pour soi. Prendre des tisanes relaxantes peut être un remède rapide et pratique pour nous aider à trouver la paix intérieure. Il existe, sur le marché, de nombreuses gammes de tisanes, spécialement conçues pour répondre à différents besoins, dont des relaxantes. Ces tisanes sont préparées à partir d'herbes spécifiques aux propriétés relaxantes, mélangées à des fleurs et des fruits qui donnent des arômes et des senteurs très agréables. Ils sont confortables à utiliser car ils sont vendus en sachets pour être plongés dans l'eau chaude, comme dans la préparation d'un simple thé. Ils sont produits par de nombreuses marques italiennes et internationales, mais contiennent tous des ingrédients actifs qui favorisent la détente et favorisent également le repos et le sommeil nocturne.


Tisanes relaxantes de l'herboriste

Mais les tisanes relaxantes peuvent également être achetées chez les herboristes. En contactant un expert, en effet, vous pouvez trouver le bon mélange également conçu pour satisfaire les goûts personnels. Dans ce cas, cependant, les tisanes sont vendues dans des feuilles séchées. Pour préparer ces tisanes, il faut les laisser bouillir quelques minutes avec de l'eau, les laisser reposer afin qu'elles puissent libérer toutes leurs propriétés et tout leur arôme, et les filtrer à l'aide d'une passoire. La procédure est donc un peu plus lente mais le résultat sera certainement excellent. Il est également possible d'utiliser des produits quotidiens pour la préparation de tisanes relaxantes. Le basilic, par exemple, est un relaxant naturel efficace. Cultivé sur votre balcon, il peut vous fournir un condiment frais et parfumé pour la préparation de nombreux aliments, mais s'il est séché, il peut être utilisé pour préparer vous-même une tisane relaxante. La lavande a également le même effet relaxant, tout en traitant l'insomnie, mais elle représente également une belle décoration pour chaque jardin et terrasse.

Vidéo: Des tisanes relaxantes qui vous aideront à dormir (Octobre 2020).

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