Herboristerie

Tisane purifiante pour le foie

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L'équilibre du foie

Le foie aide au métabolisme de tous les aliments et médicaments qui pénètrent dans le corps humain. Pour maintenir l'équilibre du foie, avant de penser à le purifier, essayez de respecter sa nature afin de ne pas l'intoxiquer. Cela est possible en essayant d'éviter de surcharger le corps avec des médicaments sans l'avis d'un médecin et d'utiliser des médicaments sans besoin réel; en général, évitez l'automédication. Garder votre poids corporel dans la plage normale, demander conseil à votre médecin même lorsque vous prenez des remèdes naturels et à base de plantes est une bonne règle à suivre. Parmi d'autres pratiques pour un foie sain, il est bon de se rappeler de ne pas consommer trop d'alcool et de ne pas l'associer à des médicaments; ne pas inhaler le spray directement; suivre un mode de vie sain, une alimentation équilibrée (sans frites ni graisses saturées comme celles contenues dans les produits laitiers, les viandes grasses et la margarine) et faire de l'exercice. La consommation d'aliments contenant des graisses saturées augmente également le taux de cholestérol sanguin. Les aliments fumés, grillés ou brûlés ne sont pas non plus sains, tout comme les aliments salés, qui peuvent plutôt être aromatisés aux épices.


Aliments qui peuvent nettoyer le foie

Pour atteindre un équilibre parfait du foie, vous devez d'abord augmenter la consommation d'aliments riches en fibres, comme les fruits et légumes, et prendre les bonnes quantités de vitamines et de minéraux. Les aliments les plus utiles pour purifier le foie sont le jus de citron, l'artichaut, la pomme, le chardon-Marie, le chou, la myrtille, l'acérola (ou Malpighia glabra), la levure, le pollen et l'huile d'olive extra vierge. olive crue. Le jus de citron, en particulier, est riche en acide ascorbique ou en vitamine C et nettoie le foie. En plus de la nourriture, une tisane purifiante pour le foie peut également soutenir l'équilibre de cet organe grâce aux propriétés hépatoprotectrices et cholérético-cholagogiques (c'est-à-dire capables de faciliter la synthèse et la sécrétion de bile) de certaines plantes médicinales telles que le pissenlit, huile essentielle de curcuma et de romarin.

Vidéo: Purifier Le Foie et Les Reins en 5 Jours. Il Suffit de Boire Ce Jus Naturel (Octobre 2020).

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