Herboristerie

Tisanes de mélisse

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Tisanes de mélisse

Il a toujours été connu que le monde végétal représente une excellente solution pour lutter contre diverses pathologies d'entité bénigne, sans fatiguer le corps avec la prise de médicaments qui à long terme pourraient créer des pannes même graves; si une fois, en fait, les gens étaient traités principalement à l'aide de plantes, lentement cette pratique a été remplacée par des médicaments de nature artificielle, la solution optimale pour vaincre rapidement une certaine pathologie. Ces dernières années, cependant, l'utilisation de solutions naturelles et homéopathiques est devenue de plus en plus populaire, sans aucun doute caractérisée par des temps plus longs, mais par des avantages visibles et persistants au fil du temps. Toutes les tisanes entrent dans cette catégorie, car elles sont un véritable remède universel pour le corps et pour traiter, en fait, certaines pathologies d'entité légère; l'une des plantes les plus utilisées à cet effet, ainsi qu'une herbe aromatique, est la mélisse, connue pour ses propriétés bénéfiques capables de lutter contre la nervosité, l'insomnie, l'agitation, le stress et l'agitation de toutes sortes, venant concilier sommeil et bien-être psycho-physique, jusqu'à apaiser les états réels d'anxiété. Plus précisément, l'extrait de mélisse provient à la fois des feuilles et de la fleur elle-même, ou des apex fleuris dont il est également possible d'extraire l'huile essentielle qui peut être utilisée pour différents types de massage; ci-dessous, quelques recettes pour obtenir de délicieuses tisanes à base de mélisse, mais avec quelques ingrédients de plus, capables de donner de vrais moments de bien-être à tous ceux qui le souhaitent. Tout d'abord, il convient de préciser que tous les extraits de plantes médicinales peuvent être achetés dans toutes les herboristeries les plus courantes.


Tisane de mélisse

Commençons par la première et la plus simple recette de tisane de mélisse, sans aucune variation: tout d'abord, apportez une casserole, un filtre et de la mélisse séchée précédemment achetée en phytothérapie. Remplissez la casserole avec 500 ml d'eau et portez à ébullition; une fois que l'eau a commencé à bouillir, versez deux cuillères à soupe de mélisse et continuez à faire bouillir le tout pendant encore trois minutes, puis retirez du feu et laissez reposer encore dix minutes. Complétez la tisane en la filtrant avec une passoire, afin que les feuilles de mélisse soient séparées de la vraie tisane; ajoutez une cuillerée de miel à volonté et consommez-la de préférence quelques heures avant de vous coucher.

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