Herboristerie

Tisane au gingembre

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Tisane au gingembre

Les propriétés de la racine de gingembre nous aident notamment à prendre soin des nôtres système gastro-intestinalmais aussi pour combattre rhume, mais symptômes de la gorge et de la grippe.

Le gingembre est presque toujours associé aux morceaux de racine de Noël et sucrés qui sont consommés en particulier à cette période de l'année, mais ceux qui apprécient et aiment la phytothérapie et la phytothérapie connaissent bien les caractéristiques et les propriétés de cette racine.

L'une des méthodes les plus utilisées et les plus capables d'améliorer les propriétés du gingembre est certainement la tisane qui nous permet de prendre, avec une boisson chaude et agréable, de nombreuses propriétés bénéfiques de cette racine.


Tisane simple

La première tisane proposée, exploite au mieux les propriétés du gingembre et contient très peu d'ingrédients.

Nous lavons un morceau de racine de gingembre, d'environ 3 cm de long et, sans le peler, le couper en fines tranches. Nous mettons une casserole avec environ 500 ml d'eau sur le feu et la portons à ébullition. Dès que l'eau bout, ajoutez les tranches de gingembre et éteignez le feu. Le mélange doit être laissé infuser pendant une dizaine de minutes. Une fois l'infusion prête, on filtre le tout et on ajoute le jus d'un citron ou si l'on préfère, selon nos goûts, un citron vert.

Pour sucrer la tisane, l'idéal est d'utiliser du miel.

Vidéo: La meilleure infusion citron, gingembre (Octobre 2020).

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